（夜ごはん）大根と大葉の梅ポンサラダ

［材料］

• 大根・・・・・・10cmくらい
• 大葉・・・・・・10枚
• ほうれん草・・・1把
• ★練り梅・・・・・大さじ1
• ★ポン酢・・・・・大さじ3
• ★ごま油・・・・・小さじ1

［作り方］

1. 大根の皮を剥いて千切りにし、水に10分ほどさらして辛味を取る
2. 大葉を千切りにする。ほうれん草は茎の部分を3cmくらいに、葉の部分を1cm幅の食べやすい大きさに切る
3. ★の調味料を混ぜ合わせておく
4. 全部の材料をよく混ぜる

［感想］

• 鰹節乗っけたらもっと美味しそう

🥗今日の献立🍙

• 塩サバ
• 大根と大葉の梅ポンサラダ
• 納豆
• ごはん

今日は天気がよかったので、もさりと学校でバトミントンをした！

たくさん動けてよかったー！\( ˆoˆ )/