今日はひとりごはん！ この前テレビで見たサバ缶茶碗蒸しをしてみた〜 普通に調理したサバよりもサバ缶の方がDHAとかEPAとかなんかいい成分がいっぱいらしい！✨ サバ缶安いし生ゴミ出ないから良きかな ［材料］1人分 サバ缶・・・1缶 卵・・・・・2個 ねぎ、…